第一步：填写月经周期

最短月经周期 天

最长月经周期 天

第二步：上次月经时间：
年 月 日

排卵日期一般是以下次月经来潮前的14天开始计算，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。