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科学备孕,别碰雷区!来看看该注意啥? 随着科学备孕知识

发布时间:2015-10-04 18:13 类别:备孕怀孕

科学备孕,别碰雷区!来看看该注意啥?
 
     随着科学备孕知识的逐渐普及,很多女性在计划生孩子时都注重饮食、疾病等方面的调节,但是,却忽略了一些生活中的雷区,给备孕造成一些不必要的麻烦。
 
     在怀孕前的备孕过程中,下面的这4个雷区千万不能碰!
 
1、别想时刻都要美美哒!要对化妆品说拜拜!
 
  爱美之心,人皆有之。即使是备孕女性,也希望自己怀孕后会是韵味十足的准妈妈,因此,很多女性在备孕期依然化妆品不离手。为了漂亮,更是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等化妆品。
 
  其实美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
 
2、缺碘炒菜用加碘盐?备孕补碘全方位
 
  很多女性都有这样一个疑问:我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?其实你知道吗?女性一旦怀孕,很容易缺碘。有调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。
 
  虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
 
3、不能想吃就吃,还需戒口
 
  既然想要生宝宝,备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始,女性要开始戒口了,放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
 
  同时,放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
 
4、备孕装修污染别忽视
 
  买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里。